我们在日常生活中经常吃很多水果。近年来，牛油果频频出现在大众的视野中。牛油果是一种热带水果，生长在光照充足、排水良好的厚土环境中。牛油果最初产于美洲和非洲的一些热带国家，我国的广州和海南因气候适宜开始引进牛油果种植。
鳄梨香蕉奶昔的功效【/br/]
鳄梨的外壳坚硬，呈深绿色，里面的果肉呈翠绿色，有一个大石头，这是种子。牛油果有自己独特的味道，可以为我们的身体提供大量的能量，但它的热量和脂肪含量相对较低，所以很多想要增加肌肉量或减肥的人会吃牛油果来代餐减肥。
但其实我们也知道，牛油果本身的味道和口感并不是那么好。它没有水分，甜度低，所以很多人会把它和其他食物一起加工食用。牛油果香蕉奶昔是很好的搭配，香蕉可以增加气味和甜味，牛奶可以稀释它们以更好地消化。
香蕉牛油果奶昔还可以补充维生素、蛋白质和微量元素，非常有营养。另外，这种奶昔的热量不高，每个人都可以吃。喝香蕉牛油果奶昔还可以促进消化，帮助排泄。这样可以带走体内多余的脂肪和毒素，从而有美容养颜的功效。
