维生素A是人体必需的维生素，对人体有多种作用。维生素A可以维持人体的正常运转，为人体提供必需的营养物质。那么，维生素A的具体功能是什么呢？【/br/]
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维生素a的作用
1.保护你的视力
维生素A可以维持眼睛的正常运作。维生素A可以为眼睛提供充足的营养，维持眼睛的新陈代谢，保持角膜正常和眼睛湿润，维生素A可以增强视力和缓解视力下降。
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2.维持人体正常生长发育。
维生素A可以促进人体细胞的正常生长和分化，因为维生素A可以促进细胞中糖蛋白的合成。能有效维持细胞的功能健康。如果人体缺乏维生素A，皮肤就会非常干燥，失去原有的弹性光泽。
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3.有效抗皱和去皱【/br/]
维生素A可以有效地预防和皱纹皮肤，因为维生素A可以产生两种物质，粘多糖和胶原蛋白。这两种物质可以有效锁住皮肤中的水分，保持皮肤水润细嫩，有效抵抗皱纹。
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