我们身体的肌肉也分布在各个部位。强壮的肌肉可以使我们的身体更健康，但对于女性来说，肌肉过度发达会影响身体的柔软线条，尤其是如果小腿肌肉发达，这将影响外观。那么如何摆脱小腿肌肉呢？
如何去除小腿肌肉【/br/]
小腿肌肉肥胖比脂肪更难减掉。你可以通过拍打来放松腿部肌肉，尤其是在每次运动后，这样有助于消除过度发达的肌肉群。具体方法是用手握拳，腿自然弯曲，然后从下往上拍打小腿的肌肉，每次不少于200下。还有一种按摩方法，就是在洗澡后使用具有燃脂效果的按摩霜，然后按摩小腿肌肉。长期坚持这种方式也很有效。还有拉伸法，就是拉伸小腿的肌肉。可以做压腿，有拉伸的效果。
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以上就是去除小腿肌肉的具体方法。小腿肌肉发达，不容易消除，但只要使用方法正确并长期坚持，仍然可以消除。
