现代人的饮食结构比较简单，很多人经常吃肉少吃蔬菜，给胃带来了很多不必要的负担。虽然健胃消食片等药物有助于消化，但它们是三种有毒药物，健胃消食片也是药物。今天我们就来了解一下健胃消食片长期服用的危害。
健胃消食片长期食用的危害
首先是消化器官容易依赖药物。虽然短时间内会有效果，但从长远来看会破坏胃的蠕动功能，只有通过服用药物才能降低饱腹感。
还有一个就是容易对肠胃造成刺激。健胃消食片的主要成分是山楂，其中酸性成分较多。这种刺激仍然会伤害消化系统。
健胃消食片可以适当服用，但不建议作为辅助药物一直服用。
健胃消食片的用法用量
健胃消食片可以根据个人情况酌情服用，通常服用一片或两片。如果你觉得真的饱了，想更好地缓解不适，你可以吃三片，但这只是一个临时的方法。不要长期服用，你会消化不良。仍然建议从根源入手，就医寻找病因，并坚持改善生活方式，少吃高热量和油腻的食物，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。
为了拥有更好的身体状况，每个人都应该避免睡前暴饮暴食和暴饮暴食；可以采取少食多餐的方法。如果感觉有点消化不良，可以饭后散步或适度运动。即使短时间吃健胃消食片，也不能随便吃，尤其是胃溃疡和十二指肠溃疡患者、孕妇等。你应该在医生的指导下服用。
