白皮肤是很多人追求的一种皮肤状态，所以如果你有一个比较白的皮肤，整个人的状态会更好，那么什么可以变白呢？让我们来看看。
什么能变白？
1.牛奶【/br/]牛奶营养丰富，对我们人体有很好的护肤作用。它可以补充水分，帮助皮肤去除黑色素，以达到更好的护肤效果。
2.黄瓜【/br/]黄瓜是一种很好的水果，可以保养皮肤。黄瓜含有丰富的维生素、氨基酸和纤维素，可以帮助促进肠胃蠕动，从而减少脸上色斑的堆积，保护白皙细腻的皮肤。而且，它还可以帮助美白皮肤做一些环节和去除晒斑和雀斑，它对皮肤过敏也有很好的缓解作用。
3、白萝卜【/br/]白萝卜是一种非常好的食物，它可以帮助人体抑制黑色素的产生，而且由于白萝卜富含维生素C，经常使用白萝卜可以使皮肤光泽细腻，黑色素也会受到抑制而无法存活，并且皮肤氧化也会在一定程度上得到防止。
【/br/]你吃的东西会变白。事实上，除了饮食上的帮助，更重要的是在生活中做一些防晒工作，因为有些晒伤是永久性的，很难恢复。
