无论是在节假日、在工作中还是在朋友聚会上，喝酒都是不可避免的。如果你不喝酒，你在礼仪上就说不通。虽然你可以戒酒，但还是有很多时候你会控制不住自己。这时候你需要知道喝酒前吃什么，不容易喝醉，不伤胃。
喝酒前吃什么不易醉且不伤胃【/br/]
1.牛奶和酸奶
喝酒前喝一杯牛奶不仅可以养胃，还可以形成一层保护膜，减少酒精对胃的伤害。
2.生大豆
据说喝酒前吃浸泡过的生黄豆可以防止醉酒。因为这些蛋白质变性后，可以消耗酒精，减少酒精的伤害。
3、淡盐水
喝酒前喝点淡盐水，利尿，能让酒尽快排出去。
4.维生素b
喝酒前服用维生素B可以保护肝脏。还可以多吃富含维生素B的动物肝脏、猪肉、牛羊肉、蛋黄、蔬菜和燕麦等粗粮，以提高体内维生素B的含量。
5、面制食品
喝酒之前，应该在胃里消耗一些东西，这样可以避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包和馒头不会避免容易喝醉。
怎样才能最快喝醉？
1.酸奶是解酒神器。可以提前在家里囤点酸奶，喝醉了可以应急。酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收时间，对缓解酒后烦躁非常有效。而且，喝酒前喝酸奶还可以提高酒量。
2、蜂蜜水也是解酒的利器。因为蜂蜜可以促进酒精的吸收，减轻醉酒引起的头痛症状，同时蜂蜜还具有安神催眠的作用。酒后吃几口蜂蜜更好。
[/div]3、绿豆解酒:绿豆适量，用温水洗净，捣碎，用沸水煮或煮汤。
4、食盐解酒:饮酒过量，胸膜不适。可以在开水中加一点盐喝下去，马上就能醒酒。
5.新鲜葡萄。葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，从而达到解酒的目的。如果在饮酒前食用，还能有效预防醉酒。
6.芹菜汁治疗酒后肠胃不适，因为芹菜富含B族维生素，可以分解酒精。[div][div]
饮酒注意事项
1.不要空在腹部喝酒:因为空酒精在腹部吸收很快，人很容易喝醉；而且空腹腔饮酒对胃肠道有害，容易引起胃出血和胃溃疡。最好的预防方法是吃可食用的食物，如肥肉、蹄子等。饮酒前，或喝牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃，以防止酒精渗透胃壁。不要趴着喝酒，这是不喝醉的主要秘诀。因为它可以延长乙醇在体内的吸收时间。
2、不喝碳酸饮料:如可乐、汽水等。，这类饮料中的成分可以加速人体对酒精的吸收。
3、多喝热汤:尤其是用姜丝炖的鱼汤，尤其具有解酒功效。
无论是工作还是朋友聚会，都应该适量饮酒。喝多了容易伤害身体，还会有后遗症。在了解了喝酒前吃什么不容易喝醉且不伤胃的知识后，每个人都可以灵活地使用它来更好地保护自己的健康。
