无花果具有很高的药用价值和营养价值。因此，无花果都是非常受欢迎的食物。那么今天边肖给大家带来的就是无花果干的功效与作用以及无花果干的食用方法，让我们一起来看看吧！
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无花果干的功效、作用及食用方法
事实上，我们所知道的无花果干最明显的作用是帮助我们的身体清热解毒。因为无花果是良性的，无花果干可以很好地去除人体的内热。此外，无花果干富含补骨脂素，可以很好地抑制体内病毒的发展和传播。平时多服用无花果干还可以帮助人体祛湿化痰。
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无花果干含有大量的柠檬酸、果胶和半纤维素。这些成分可以帮助我们人体提高肠道的消化功能，起到润肠通便、保护肠胃健康的作用。胃不好的患者也可以多吃无花果干来缓解症状。
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无花果干的吃法也有很多，有些人为了方便可能会直接吃无花果干。当然我们也可以选择用无花果干来煮粥或者煲汤等等。无花果干吃起来酸甜可口，即使它们被当作零食吃。
