减肥是女性的终身目标，其中一些是由于先天性肥胖造成的，一般无法减少，而明天以后肥胖的人有可能努力工作。这里我要介绍的是蔬菜汤减肥方法。
减肥蔬菜汤【/br/]
减肥要靠多方面的努力，不仅是日常锻炼，还有最好的饮食。蔬菜汤就是其中之一。因为蔬菜汤的热量相对较低，与日常主食相比，热量要低得多，而且蔬菜富含纤维素和矿物质，对身体有好处。更重要的是，这种方法不像其他减肥方法那样难以忍受，只需要控制自己，不吃甚至少吃肉，并将饮食的重点从肉类转移到蔬菜和水果上。
蔬菜汤的做法是将你喜欢的蔬菜加入水中煮沸，尽量少放调料和盐，最好不放，然后就可以开始了。是不是很简单？
蔬菜汤的做法很简单。也可以根据自己的口味煮出清淡细腻的蔬菜汤。紫菜、蘑菇、木耳等。都是不错的选择，而且这些蔬菜可以增强人体免疫力。如果是在冬天，还可以补充一些大枣、当归等补血补气的食物，这样不仅不会造成减肥导致的身体虚弱，还有助于改善体质。
蔬菜汤减肥法不仅可以减肥，还有助于提高体质、排毒养颜。最重要的是它是纯天然的，不会反弹。
