可能很多人在日常生活中经常感觉到下腹部会有疼痛和挛缩。有些人可能会胃痉挛，而有些人可能会肠痉挛。两种疼痛的起源不同，症状也略有不同。可能的疾病危害当然是不同的。
如何缓解肠痉挛【/br/]
引起肠痉挛的原因有很多，最常见的可能是突然感冒引起的。如果是因为突然感冒，是肠痉挛引起的，要立即缓解。你应该卧床休息，喝些热水，或者在下腹部放一个热水袋来缓解疼痛。通常，你必须小心不要喝太冷太冰的东西。
还有就是如果吃的食物不当，也会引起肠痉挛。如果是这个原因，你应该立即停止使用这种食物，并立即就医，必要时服用医生开的止痛药缓解。如果你不能判断你的肠痉挛的原因，你应该去看医生并找出原因。不能放任不管，也不能盲目对待。一般来说，肠痉挛的原因与饮食有关。冷而钝的东西，以及刺激性和辛辣的东西，还有酒精和未煮熟的，寄生的东西，以及对自己过敏的食物都容易引起肠胃不适，从而引起胃痉挛。如果你想减轻这种痛苦，你必须注意你平时的饮食，尽量清淡，干净卫生。不要吃任何没有健康保护的东西，尽量自己做。不要过度节食。你必须规律健康地饮食。
