胃肠痉挛实际上是许多人日常生活中常见的问题和疾病。然而，因为它太普遍了，许多人认为忍忍就够了，没必要太在意。这种想法存在一定的偏差。那么，胃肠痉挛怎么办？
首先我们要明白，引起胃肠痉挛的原因有很多。例如，可能是因为缺钙，从而导致肌肉失去必要的运动能力。同时，你可能会过度锻炼。例如，可能是因为镁缺乏，导致神经紊乱和进一步痉挛。也可能是因为功能原因导致感冒。无论是什么原因，当出现胃肠痉挛时，可以立即热敷胃和肠道，这可以帮助缓解疼痛。如果效果不是特别好，可以进一步对肠胃进行有效按摩，通过辅助按压可以缓解相应的疼痛。
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