随着人们生活水平的提高，他们的身体素质也逐渐下降。反复咳嗽不再是一些老年人的“专利”。许多年轻人，甚至是青少年，经常咳嗽。那么如果总是咳嗽该怎么办呢？有哪些快速止咳的方法？
总是咳嗽怎么办？
一般来说，人们感冒时会咳嗽，严重时甚至会咳嗽。首先要排除是否有感冒，治感冒和消除咳嗽一起进行。感冒引起的咳嗽通常持续3-8周，可以治愈。有些人长期吸烟，导致肺功能不好和咳嗽。这类人应少吸烟或尽量不吸烟，多喝清热汤，多吃新鲜水果，相信对咳嗽有一定的缓解作用。如果没有明确的不良习惯，不明原因的反复咳嗽是不好的。经常需要去医院检查。最常见的原因是哮喘和慢性阻塞性肺病，患者需要拍摄胸部x光片来确认病情。
有哪些快速止咳的方法？
中医认为按摩鱼骨穴可以缓解感冒引起的咳嗽。鱼骨穴位于拇指下腹部的最高点。按摩时顺时针和逆时针交替按压一分钟，咳嗽可明显改善。对于咳嗽的孩子，可以轻拍孩子的胸部和背部，帮助他排出痰，这样他可能不会再咳嗽了。还有很多止咳的保健汤，如百合雪梨汤、桑菊杏仁茶、花生甜杏泥等。汤对你的健康有益。如果你能用美味的汤治疗咳嗽而没有任何副作用，它还会增强你的抵抗力，这也是一件美好的事情。治疗咳嗽最重要的是找到病因，对症下药，避免盲目用药，以免延误病情。每个人都有不同的体质和不同的情况，所以以最有效的方式治疗他的疾病是最好的方法。
