据说人们缺乏维生素，特别是维生素c。如果你吃太多这个，是不是会更好？我们不这么说。一般我们还是严格按照标准，一次吃一两片就好。如果你不缺乏它，就没有必要进行更多的补充。如果你吃得太多，它会形成草酸，这很容易给你的身体带来隐患。
你一天吃几片维生素C【/br/]
似乎维生素吃得越多越好。可以说，我们都知道维生素，这是人们每天都需要的，但它也是流失最快的。因为它不溶于水，所以它通常会随着饮用水流出，所以我们需要补足。如果我们不能在食物中很好地摄取它们，我们仍然应该服用维生素片。现在有很多这样的产品供我们选择。
一天吃多少片维生素C真的不是吃得越多越好。我们需要知道这一点。如果不是严重不足，只要按照平时的要求吃就好。但是，这种补充也是建议我们在平时应该多吃一些富含维生素的食物。这种食物是蔬菜和水果。现在是春天，尤其是我们应该多吃这两种。
