现在的人工作压力大，经常熬夜加班，经常吃夜宵不吃早餐，导致肠胃消化不好。而且，关于牛奶，人们都知道牛奶对人体有好处，但消化能力差的人可以将其与牛奶混合吗？
胃消化不好可以喝牛奶吗？
牛奶可以说是很好的早餐。当然不能空喝牛奶，否则可能会导致腹泻。牛奶中的蛋白质可以中和胃酸，缓解胃痛。胃不好和乳糖不耐受的人不应该喝牛奶。而如果只是肠胃不好的人可以适当喝一些牛奶，因为牛奶的营养价值丰富，而肠胃不好本身就影响了营养物质的吸收。多喝牛奶有助于修复胃肠道黏膜，促进营养物质的吸收，对胃肠道疾病有帮助。
还有，胃不好的人一般都是饮食习惯不好的人，所以建议少喝酒，胃酸只有在胃受到刺激时才会分泌。过度刺激会对胃造成严重伤害。因此，我们应该少吃刺激性食物，如酒精和咖啡。多吃蔬菜水果和蔬菜水果等富含维生素的食物可以保护胃黏膜。许多水果更容易消化；蔬菜也富含纤维素。多吃易消化的食物。很多胃不好的人消化功能不好，可以多吃一些易消化的食物来调理。胃不好或有胃病的人一定要注意戒烟戒酒。通常，不要喝浓茶或咖啡，也尽量不要喝碳酸饮料，尽管适当喝一点豆奶可以养胃。
