由于时代的发展，人们对生活水平的要求逐渐提高，人们在生活和工作中的压力也越来越大。因此，由于长期缺乏锻炼，人们的身体素质越来越差，这往往会引起一些轻微的疾病症状，例如头晕和恶心，这是常见的。
头晕恶心呕吐怎么缓解？
生活中头晕、恶心、呕吐的原因有很多。稍微有点生活常识的人都知道，怀孕的人会在一定时间内出现头晕、恶心和呕吐的症状，所以有些女性在出现这种症状时会误以为自己怀孕了。事实上，生活中有很多原因会导致这些症状。头晕是一种平衡障碍，患者会对空产生错觉，通常伴有恶心，严重时会呕吐。通常，脑血管疾病、低血压、贫血和前庭疾病都会引起头晕。头晕恶心的原因有很多。肝功能受损的人还会感到头晕和恶心，因此需要注意饮食，戒烟戒酒，养肝。
由于每个人身体状况的限制，头晕、恶心和呕吐的程度会有所不同。生活中也有一些缓解身体症状的小方法。那么有哪些具体措施可以缓解这种症状呢？
1.保持仰卧位，避免头部位置和姿势的变化。此法可缓解低血压引起的头晕和良性阵发性位置性眩晕。
2.可以自己按摩风池穴和内关穴。这两个穴位可以缓解颈椎病和心脏病引起的头晕。
