在女性月经期间，可能会有许多不舒服的症状，如痛经或全身疲劳，以及头痛。月经期间，头痛会对女性的正常生活和情绪产生很大影响，因此我们需要想办法缓解头痛。那么经期头痛应该吃什么呢？我们来看看这个问题。
月经期间头痛吃什么好？
如果月经期间出现头痛的情况，我们可以选择多吃一些土豆。这是因为土豆中含有丰富的钾元素，可以平衡身体的营养，还可以对缓解月经期间的头痛起到很好的作用。你也可以选择吃一些酸奶、水果和燕麦片，这些都很好。它对经期头痛有很好的缓解作用。杏仁还可以帮助我们缓解月经期间的头痛。这是因为杏仁不仅含有丰富的微量元素，而且镁含量也很高，可以促进身体的血液循环，缓解头痛。
月经期间头痛应该吃什么？在文章内容中，我们关注到了这个问题，并为大家进行了介绍。可以看出，当你来月经时，可以选择以上食物，这些食物可以对缓解月经期间的头痛起到非常好的作用。
