巧克力是一种年轻的舶来品，但在当代，它已成为中国人常吃的流行食品之一，尤其是黑巧克力，是年轻女性的宝藏。那么，黑巧克力有哪些功效和作用呢？为什么这个年轻的外国产品能在短时间内风靡全国？
黑巧克力的功效和作用【/br/]
事实上，黑巧克力含有咖啡因，可以抑制食欲。吃适量的咖啡因可以降低食欲，让人有饱腹感，对于管不住嘴的吃货来说，这简直是最好的减肥方法。换句话说，当他们吃饱的时候减肥不是一个笑话。此外，黑巧克力含有大量纤维素，有利于肠胃蠕动，有助于消化。
然而，为了满足不同消费者的口味需求，市场上销售的黑巧克力有很多种，如牛奶黑巧克力、无糖黑巧克力等。不同种类的黑巧克力具有不同的功能和作用。牛奶黑巧克力具有高脂肪、高蛋白的特点。如果你想通过吃黑巧克力来控制体重，就不要吃牛奶黑巧克力，否则你会白忙一场。不适合吃甜食的人需要选择无糖黑巧克力。
除上述外，黑巧克力的功效和作用还包括调节免疫力、促进血管舒张、提神和改善情绪等。每个人都应该根据自己的需求选择相应的品种，才能使其发挥最佳作用。
