日常生活中如果天气忽冷忽热，稍微不保暖就容易感冒。事实上，我经常生病是因为免疫力低下。今天就让我们一起来了解一下免疫力低下的表现是什么，希望能给大家带来帮助。
免疫力低下的表现【/br/]
总是忘记喝水不是一个好现象。特别是当你感冒时，最好喝水，这可以有效地帮助人体排出毒素。如果你喝水少，很容易影响你的免疫力。衡量饮水量的标准是尿液是否呈淡黄色。如果太黄，说明喝水了，但如果太透明，说明喝水太多了。值得注意的是，喝完咖啡后，如果是穷人，你应该喝一杯开水。毕竟喝咖啡和茶有利尿作用，会加速人体排水。体重快速增加、超重和肥胖不仅对心脏、大脑和其他器官的健康不利，而且对免疫系统也不利。鼻子容易干燥，说明身体的免疫力比较低。你应该知道鼻涕可以帮助人们预防感冒和流感，鼻腔分泌的粘液可以有效地排出毒素。
这是免疫力低下的表现。希望这篇文章的介绍能给大家带来更多的帮助，大家一定要根据自己的实际情况进行合理的调整。
