我们都知道水果的种类很多，而且它们都有很多营养价值。平时适当食用它们对我们的健康有益。那么哪些水果可以养胃呢？让我们和边肖一起来看看吧！
哪些水果养胃
桂圆味甘、性温，具有开胃、养血健脾、养心安神、补虚增智的作用。同时还能治疗因烟酸缺乏引起的贫血和皮炎、腹泻、痴呆甚至精神障碍，对癌细胞有一定的抑制作用。
菠萝含有16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收。平时适当吃些菠萝有助于健胃消食、健脾止泻、清胃止渴等。菠萝中含有的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动。
石榴皮具有明显的抑菌和收敛功能，可有效治疗腹泻、痢疾等疾病。石榴具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖、降胆固醇等多种功能。樱桃味甘、微酸，性温，具有补中益气、祛风除湿、健脾和胃的功效。特别是樱桃含有丰富的铁元素，所以平时适当吃一些樱桃对我们的健康是有益的。
桑葚含有多种维生素，能刺激肠粘膜，促进肠液分泌，加强肠蠕动，防止便秘。同时，桑葚还可以补血润喉，还含有维生素C、B等营养物质，具有很高的抗氧化作用。
芒果味甘、酸、凉、无毒，具有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的功效。芒果富含维生素A，对眼睛有好处。同时，芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些经常有胃部不适、口渴、呕吐和晕船等症状的人。
在我们的日常生活中，有很多水果具有养胃的作用，但我们在吃的时候一定要注意食用量，否则会产生逆反作用！
