女性朋友来月经时会感到非常痛苦。很多朋友想知道的是，经期要不要吃苹果，经期要注意哪些问题。
月经期间吃苹果好吗？
女性朋友在经期可以吃苹果。如果你认为吃苹果太凉了，你可以煮苹果喝。蒸着吃也很合适。苹果含有大量维生素和纤维素。人们可以合理地吃苹果来润肠通便，它可以为人们的身体补充营养。与其他水果相比，苹果不仅便宜，而且性质非常温和。
除了适量吃苹果外，女性朋友还可以在月经期间少量吃草莓等浆果，这也可以为自己起到补充营养的作用。当然，你也可以用红枣泡水喝。女性朋友在月经期间不宜吃一些湿热的水果。榴莲就是很有代表性的一种。
月经期间吃苹果好吗？从文章中我们可以看出，女性朋友可以在月经期间吃苹果，但如果你认为生吃苹果太冷，那么你可以用苹果煮水喝。当然，蒸苹果吃也很合适。
