当急性肠胃炎发生时，我们需要非常注意饮食，有些食物对胃来说是需要避免的。那我们就来看看有哪些技巧可以让急性肠胃炎好得更快。
急性肠胃炎如何快速好转？
1、清淡饮食【/br/]在急性肠胃炎的恢复过程中，许多食物都应该禁忌，例如，一些油腻的食物不能使用，辛辣和刺激性的食物也应该避免。你可以在生活中多吃一些清淡和低脂肪的食物，例如，你可以喝一些粥，多吃一些低纤维的蔬菜，在这种情况下，你应该尽量喝一些清淡的汤和饮食，以减轻胃的负担。
2、不要碰烟酒【/br/]肠胃炎发生时，有一些食物是一定不能碰的，比如香烟和酒精。这两样东西对胃的刺激很大。如果发生了这种肠胃炎，那么如果受到外界的刺激，很有可能会加重肠胃炎的症状。
3、充足的睡眠【/br/]患有急性肠胃炎的人应该尽量保持充足的睡眠和休息，平时尽量卧床休息，并少运动，因为这可能会导致更严重的胃肠道炎症，并且保暖也是一个注意点。
【/br/]如何从急性肠胃炎中恢复来自饮食和睡眠习惯以及其他需要注意的事情，因此当这些情况发生时，您应该尽可能照顾好自己。
