对于哺乳期的女性来说，她们在饮食上也需要特别小心，以免服用不当，对自己和胎儿造成伤害。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣和油腻的食物。接下来我们就具体介绍一下哺乳期喝什么降火。
哺乳期喝什么降火气？
首先是菊花茶。哺乳期适量饮用菊花茶可以降低内热和炎症，消除上火引起的症状。第二种是凉茶。喝凉茶时，应该每天适量喝一些，并坚持喝一段时间，以降低火气并消除炎症。需要注意的是，母乳喂养期间最好不要吃芒果。芒果中含有的一些成分会过敏，不利于自己和胎儿的健康。一些女性会服用金银花来降低体内的火气。金银花中含有的成分可以清热解毒、降火气，还可以缓解各种热病。对于哺乳期妇女来说，在服用金银花时，必须观察孩子的大便情况。如果孩子的大便太稀，就不要再拉了。
上面介绍的是哺乳期喝什么降火？在我们的生活中，一些女性也喝绿豆汤，绿豆汤是我们生活中经常喝的一种汤，尤其是在炎热的夏天，经常喝绿豆汤可以预防中暑。
