早上，大多数人胃口不好。此外，现代年轻人忙于工作，因此他们经常选择早餐吃水果。另一方面，他们可以通过吃水果来减肥。然而，众所周知，水果中含有某些果酸。如果是在空腹部的状态下食用，早餐时非常容易损伤胃部。然而，有些人认为早上吃水果对健康更有益，所以在早上空
早上吃水果怎么样空【/br/]
水果虽然营养丰富，也有利于人体健康，但由于大多数水果都含有一定的酸性成分，非常容易刺激胃部，久而久之就会引起胃部问题，这对健康非常不利。尤其是胃不好的人，不适合空吃水果。一般饭后半小时吃水果会有更好的吸收效果，保证营养物质被人体有效吸收。然而，生活中并不是所有的水果都不能吃空。吃的时候可以根据自己的身体需求来选择。一般香蕉和西红柿不适合空。
早上吃水果怎么样空？可以看出，早上空不能空腹吃水果，因为空空腹吃水果对胃的伤害很大，胃不好的人更容易加重胃病，所以早上尽量吃一些清淡的粥或鸡蛋，然后再吃水果。
