众所周知，当老年人到了一定的年龄后，他们的抵抗力就会下降，有时一些不良的生活习惯会容易导致中风的发生。作为老人和孩子自己，如何才能有效避免中风呢？轻微中风吃什么。我来告诉你几招！
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轻微中风吃什么好？
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对于轻度，边肖建议多吃水果，因为水果特别方便人们食用，尤其是柚子，它富含营养。除了碳水化合物、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P、钙、磷、镁、钠和其他营养物质外，它还含有生理活性物质，如燃素和胰岛素。柚子肉富含维生素C，因此柚子肉可以降低血脂和血液粘度。你也可以吃橘子。橙子富含维生素C和胡萝卜素，可以软化和保护血管，降低胆固醇和血脂。
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事实上，柠檬对中风也有帮助，但许多老年人可能不习惯它，所以吃山楂也是一个不错的选择。山楂性质温和，味酸甜，具有消食健胃、活血化瘀、止痢止痢的功效。现代研究发现，山楂中含有的脂肪分解酶可以促进脂肪类食物的消化，山楂中含有的黄酮类化合物牡荆素是一种抗癌作用很强的药物成分。小中风吃什么上面解释了，希望对你有帮助！
