对于女性来说，总有那么几天需要调养，需要谨慎对待。因为岳经理的到来，身体机能变得有些不一样，免疫力会降低。这个阶段的女性身体比较虚弱，容易感染病菌，也容易感冒，而且有的女性还会导致痛经，还可能引起失眠症状。那么，月经周期长的原因是什么，如何缓解月经周期长的问题呢？通过提问，我们可以了解女性月经可能存在的问题，也不妨有针对性地了解和改善其异常。
月经周期长的原因是什么
一般来说，女性的月经周期在30天左右，前后四五天的样子还是正常的。但如果超过这个时间，就会表现出月经周期长的现象，不利于身体调理。可能是身体有问题。原因是子宫的异常移位或出血会影响月经周期，加重患病的可能性。可能是体内炎症或者药物引起的。面对这些原因，还是有一些因素，比如饮食、睡眠、一些寒凉的物质，也会刺激身体，影响月经周期的持续时间。
如何缓解月经周期长的问题
女性月经周期长，持续消耗人体的气血，是很大的劣势。需要通过病因来处理症状，在医生的指导下疾病才能得到合理的控制和改善。但是自身的一些不良习惯需要很好的纠正，需要及时补充一些能量进行有效的调理，比如热水泡脚，比如暖宫，也可以选择在月经前吃阿胶补气物质。
