扁桃体是人体的重要部位之一，可以帮助整个免疫系统的生长，刺激抗体的产生。但是，如果扁桃体保护不好，就有可能出现炎症。扁桃体炎怎么办？
扁桃体炎怎么办？
1、调节室内温度和湿度
如果长期的生活环境太干燥、太寒冷、太热和太潮湿，这些因素都可能影响我们的扁桃体防御功能，并可能加重扁桃体炎症的症状。扁桃体发炎，这段时间最好保持室内空气新鲜。我们可以通过一种方法来调节室内的温度和湿度，比如使用加湿器。
2.减少去公共场所的频率。
扁桃体炎这段时间最好在家好好休息，避免外界环境刺激扁桃体，帮助人体提高免疫力。如果必须外出，最好戴上口罩或一些急救药物。
3.根据情况吃药。
扁桃体发炎可以适当用一些药物治疗，如抗生素或磺胺类药物，通过这些药物可以减轻扁桃体发炎。平时注意多休息，多喝水，适量使用解热镇痛药和漱口水。
4、口腔要及时清洁。
早晨起床、睡前、饭后及时漱口，保持口腔清洁，提高扁桃体的调节能力。
5.保持你的饮食清淡
扁桃体炎期间应保持清淡饮食，多吃水分含量高、易吸收的食物，如果汁、马蹄水等，也可吃一些新鲜的水果、蔬菜、豆类等湿润的食物，如豆腐、栗子、百合汤等。
6.如果觉得喉咙怪怪的，可以吃点金桔缓解一下。这是因为金桔营养丰富，其中所含的维生素C和钙能消除扁桃体炎症。
不要担心扁桃体炎。我们可以通过以上方法来缓解。平时要注意休息，多吃对扁桃体有好处的食物。
