荷花粉是非常难得的精品。对于女性来说，莲花粉可以美白和消除皱纹。因为荷花粉中含有多种维生素，尤其是维生素E最高。而且，维生素E的抗氧化作用非常强。莲花粉最大的作用是保持皮肤湿润，防止皮肤干燥，提亮皮肤，防止皮肤暗沉。那么荷花粉的功效和作用是什么呢？
荷花粉不仅具有一般花粉的保健食品功能，而且具有荷花的独特功能。根据《中药大辞典》记载，莲花粉味甘、平，味甘淡，凉无毒，入心、肾经。莲粉能补脾止泻，故适用于脾虚食欲不振所致的慢性腹泻；因为它滋养心肾，所以它可以安神，所以它可以用于心悸失眠的心肾不和的人，并且因为莲花粉具有补肾固精的作用，所以它对前列腺疾病的人具有食疗和预防作用。荷粉色泽金黄，味道甘甜滋润，有一种特殊的荷香。
荷花粉的功效与作用
1.莲粉能抗皱美白、补气活血、润燥通便。
2、荷花粉的美容效果很好。
3.对脾胃虚弱、精神疲劳、失眠有很好的效果。
4.调节和平衡体内秘密，促进新陈代谢，使人的皮肤白嫩有弹性，面部漂亮有光泽。
5.荷花粉能提高造血功能，对贫血有显著效果。
6.刺激食欲:能杀菌，促进胃肠溃疡组织损伤的愈合；促进消化系统对食物的消化和吸收，增强食欲。
7.保护心血管系统:增强毛细血管的强度和弹性，软化血管，降低胆固醇和甘油三酯的含量，增强心脏的收缩力和功能，对心血管系统有良好的保护作用。
8、调节内分泌:可促进内分泌腺的发育，改善腺体的分泌功能。中和毒素，调节体内循环系统，恢复和维持身体的正常功能。
9、美容养颜、抗衰老:荷花粉不仅有利于人体消化吸收，还可以直接被皮肤吸收。莲粉可以改善皮肤细胞的营养状况，促进新陈代谢，延缓细胞衰老，增加皮肤弹性，消除皱纹，使皮肤柔软、健康、光滑、细腻。
10.美白肌肤，消除各种斑点，减少皱纹:莲花粉可以促进新陈代谢，改善营养状况，增强皮肤活力和对外界不良环境的抵抗力。
11、提高免疫力:荷花粉能提高体内淋巴细胞巨噬细胞的数量和活性，抵抗细菌和病毒的入侵，增强免疫系统的功能，并有养生抗衰老的作用。
