菊苣根是什么？它是植物菊苣的根。如果你了解过它，你就会知道国内外有许多针对肠道的保健品，它们都将菊苣根纳入其中。这一面意味着菊苣根的功能和作用之一是护理人体肠道。
菊苣根的功效和作用【/br/]
菊苣根的作用除了有呵护肠道的功效外，还体现在以下几个方面:首先，它可以清肝利胆，尤其是肝胆不好引起的眼睛疲劳，可以得到很大的缓解；其次，它还具有健胃消食的功效；再次，可以进一步发挥利尿的作用，达到消除水肿的效果。第四，菊苣根具有对抗高血脂和高尿酸的作用。谁应该吃？就是那些喜欢吃高糖、高盐、高脂肪食物的人，因为他们患高血脂的概率可能更高。此外，那些患有痛风的人也应该在平时坚持服用菊苣根，以促进尿酸的排泄。
因为菊苣根有很多功能，建议你可以偶尔用菊苣根煎水喝，或者把菊苣根磨成粉直接吞下去。这些都是可能的，其安全系数高于菊苣根产品的肠道护理。
