最近，许多摊贩和水果店都出售柿子。黄澄澄的柿子看起来非常美味，而且营养价值丰富。虽然含糖量很高，但它们对促进肠道蠕动和改善便秘非常有效。那么柿子什么时候吃，吃了柿子会上火吗？让我们来看看。
柿子什么时候吃？
柿子主要在秋天食用。柿子是秋季常见的水果，外表鲜嫩，果肉香甜。柿子含有丰富的水分、胡萝卜素、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。适量食用柿子可以补充营养、促进新陈代谢、提高免疫力等功效。适量吃柿子有益健康。挑选柿子时，可以根据皮的颜色进行挑选。成熟的柿子一般呈金黄色或橙色，有光泽。如果你想马上吃它，你应该选择摸起来软而硬的柿子，这些柿子是生的，味道不好。
柿子吃了会上火吗？
如果适量食用，一般不会上火。中医认为吃温热的食物会增加人体内的热量，减少体内的寒气，容易导致身体上火。但是柿子性寒，吃柿子会增加体内的寒气，不会增加热量，所以适当吃一些柿子不会上火。但也要注意，脾胃虚寒体质的人最好少吃或避免吃柿子，以免加重体内寒气，对健康不利。
需要注意的是，吃柿子时，不能和螃蟹一起吃。螃蟹也是寒性食物，一起吃会导致腹泻。以上是关于柿子什么时候吃，吃了柿子是否上火的简单介绍。希望对想知道的人有帮助。
