玛卡作为一个新生事物，近几年发展起来，已经有了一定的成熟市场。玛卡作为一种保健品，对人们的健康有不同的好处，对男性有很多好处，可以提高身体抵抗力，增加性功能和补肾。对于女性来说，具有调节内分泌、补充气血的作用。那么，好处多多的玛卡有副作用吗？
玛卡有副作用吗【/br/]
作为一种超级食物，玛卡仍然有一些副作用，因此在食用时需要特别注意。比如身体有上火的症状，就不适合吃，可能会加重一些上火的症状。此外，由于人们的身体状况不同，吃玛卡可能会引起一些人的肠胃不适。鉴于玛卡的另一个功能，对提高性欲有一定的影响，因此不建议儿童和乳母食用玛卡，可能会给这类人群带来性早熟等不必要的麻烦。
玛卡有副作用吗？有，但不能一概而论。毕竟它对人体有很多好处。只要避开那些禁忌人群，玛卡还是有很多功能和作用的。因此，人们也可以适当食用玛卡，特别是可以用玉米和萝卜煮粥，充分利用其营养价值，起到保健作用并达到养生的目的。
