红糖一般是甘蔗加蜂蜜榨出来的，然后加工。我们煮糖水或者姜茶一般用红糖。那么红糖水有什么作用和功能呢？让我们和边肖一起来看看吧！
红糖水的功效与作用
1.有补充体力的作用。
未精制的红糖能保留原甘蔗的营养成分，更容易被人体吸收，能快速帮助人体补充体力，增加活力。
2.有补中益气的功效。
对于产后的孕妇来说，生产过程中消耗了大量的体力和精力，所以产后7-10天可以每天喝一些红糖水，补充能量和体力，有利于身体的恢复。
3.有健脾胃的功效。
如果脾胃不是很好的人，也可以适当喝一些红糖水来改善脾胃，但是不能急着喝太多，会造成不好的结果。
4.有暖胃的作用
平时可以喝点红糖水暖暖胃，可以让胃舒服一点。
5.有驱寒止咳的功效。
当你不小心觉得冷或者淋雨后感冒咳嗽时，可以用红糖煮姜茶驱寒，可以加快身体的恢复。
6、可以调理女性的月经问题。
很多女性因为宫寒而痛经。如果出现痛经，可以用红糖水调和缓解，还可以温暖身体，增加身体的能力，加快血液循环。
7.它有利尿作用。
用银耳、红枣、枸杞煮红糖水，可以起到利尿的作用，还有助于排出子宫废物，缓解经期腹胀等症状。
通过阅读上面文章中对红糖水功效的介绍，我们可以知道，喝红糖水不仅可以缓解痛经，还可以暖胃散寒。但在使用红糖时，也要注意用量，不能盲目过量使用。
