叶酸也是一种维生素，适合孕妇食用。那么，叶酸什么时候合适呢？
什么时候吃叶酸？
女性朋友如果要生孩子，可以在怀孕的时候服用叶酸。当然，整个孕期也需要叶酸。适当补充叶酸可以预防胎儿脑神经发育畸形。此外，叶酸还可以让女性的身体更加健康。
其实很多食物也富含叶酸，比如柚子。柚子如果人们合理食用，还可以起到降血压的作用。但需要注意的是，人们不要过量补充叶酸，往往会适得其反。叶酸这种水溶性维生素不仅可以预防胎儿神经管发育畸形，还可以预防孕晚期孕妇朋友的胎盘早剥。也是非常常见的预防妊娠高血压的药物。
叶酸什么时候合适？从文章中可以看出，女性在备孕时应该积极补充叶酸。是非常典型的水溶性维生素。女性朋友可以合理服用，预防胎儿神经管发育畸形，这种维生素还可以预防妊娠高血压。女性朋友也需要适量的叶酸补充，过多容易适得其反。
