现在患“三高”的人很多，而且“三高”人群的年龄也逐渐呈现低龄化的趋势，也就是说60岁以下的人也在患高血压和高血脂。而这是相关原因造成的。接下来，高血压的病因是什么？
什么导致高血压？
高血压患者在生活中所占的比例非常高，这是有一定原因的，高血压的主要原因有以下几种。一是饮食不健康造成的。比如经常吃一些脂肪含量高的食物，如果少吃清淡的食物，就容易高血压。脂肪含量高的食物有动物内脏、动物脂肪和各种油炸食品。第二，很多人患有高血压，这自然是遗传造成的。如果他们的父母中有一方有高血压，那么患高血压的概率是非常高的。第三个原因是长期睡眠质量不好造成的，比如长期睡不着或者长期失眠，可能会引起高血压。
了解了高血压的病因后，大家在以后的生活和饮食中一定要做一些调理，不要吃很多油腻的食物。多吃新鲜水果和蔬菜。另外，尽量早睡早起，保持好心情也很重要。
