其实所谓梨花粥的做法也挺简单的，就是把梨削皮，然后切成小块，锅里加水，放入米饭，然后把小块的梨放进去一起煮。之所以会成为很多人的餐桌美味，主要是因为我们都知道梨花粥有很多功能和作用。
梨花粥的功效与作用
第一，有生津润燥的功效。梨进入人体后会作用于肺经，所以能生津止咳，润肺。其次，还能清热化痰。梨本身性寒，还含有丰富的糖缀合物、鞣酸等成分，因此能进一步抵抗体内的热量，有化痰的作用。第三，它有降低血压的作用。如果患有高血压肝阳上亢或肝火有炎症，平时可以喝点梨花粥。第四，还具有促进消化的作用，因为经过系统论证，含有丰富的膳食纤维和水分，所以能进一步软化大便，促进大便的排出。
通过分享，我们都明白了梨花粥的功效和作用体现在哪里。因为它的作用很多，所以平时适当喝一点是非常好的，但是一定要注意，如果你的身体是寒湿型的，那么一定不能吃梨花粥。
