抗衰老是女性永恒的话题，更别说35岁了。生理上，25岁的女性已经开始走下坡路，无论是身材还是皮肤都会比以前略差。可以说25岁已经是女人的分水岭了。正确的做法应该是从25岁开始抗衰老。当然，35岁开始抗衰老也不晚。今天我们就来聊聊35岁女性吃什么抗衰老。
35岁的女人吃什么抗衰老？
1.富含胶原蛋白的食物
胶原蛋白是一种蛋白质，是皮肤的支撑。胶原蛋白流失的皮肤容易松弛下垂，所以补充胶原蛋白非常重要，而补充胶原蛋白最有效的方法就是食补。我们可以通过多吃富含胶原蛋白的食物来补充，比如猪皮、鱼皮、猪蹄等。
2.冬瓜
冬瓜含有大量的维生素C，我们都知道维生素C对皮肤有很大的好处。具有抗氧化作用，能清除自由基，减少紫外线对皮肤的伤害。而且冬瓜还具有抗皱和抗衰老的作用。
3.苹果公司
苹果是个好东西。它不仅有益健康，而且具有一流的抗衰老能力。一天一个苹果，不仅能让医生远离你，还能让皮肤充满活力。
