相信很多朋友都有过便秘的经历。有的朋友便秘了一段时间，有的朋友长期有便秘症状。那么应该如何缓解便秘呢？便秘有什么解决办法吗？便秘可以用开塞露吗？
一、便秘的解决方法
事实上，生活中的便秘大多是由于生活习惯不规律、饮食不健康等原因造成的。解决或缓解便秘最基本的方法就是养成良好的生活饮食习惯，吃一些能促进排便的清淡食物。最重要的是多喝水，给身体补充更多的能量，增加对结肠的刺激，促进结肠的蠕动，从而刺进排便，缓解便秘。还可以通过服用一些药物来缓解便秘的症状，如刺激性泻药、可溶性泻药等，可以刺激排便。
二、便秘可以用开塞露吗？
我们都知道，当你便秘的时候，可以用开塞露促进排便，从而缓解便秘的症状。那么便秘可以用开塞露吗？其实便秘也可以用开塞露缓解，但是开塞露只能起到润滑肛门的作用，对结肠的治疗作用还是欠缺的。所以开塞露可以用于便秘，但是要根治还有很长的路要走。所以当你有便秘的时候，可以去医院检查，这样治疗效果会更好。
在生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样会减少便秘的可能性，减少便秘的可能性，减少便秘的痛苦。所以如果有便秘的朋友，可以参考上面的方法。最好是去医院就医。
