火麻仁油的功效与作用

火麻仁油是一种非常珍贵的药材，但知道的人并不多。乍一看，很多人会误以为是香油。其实没几个人用过。我们平时用的食物有花生油、食用油、调和油等，对身体影响很大。下面就详细说说火麻仁油的主要功效和作用，希望能够帮到你。

火麻仁油的功效

火麻仁油有润肠通便的作用，很多经常便秘的人需要吃火麻仁油来达到促进肠胃蠕动和排毒通便的效果。对于很多白领来说，平时久坐，会对我们的健康造成很大的影响，便秘，新陈代谢慢等疾病，对我们的生活影响更大。

火麻仁油胆固醇含量相对较低，还具有降低胆固醇的作用和功效。其实火麻仁油还有很多降低人体脂肪和胆固醇的有效成分，也就是说我们经常吃火麻仁油，不仅会影响我们的心脑血管系统，还能有效的保护我们的心脑血管系统，对我们的健康非常有好处。

火麻仁油是油性物质，但也含有丰富的不饱和脂肪酸，我们可以放心食用。这些不饱和脂肪酸不是人体自己合成的，对我们的健康有很多好处。