谷维素可以长期服用吗

谷维素是从米糠油、胚芽油等物质中提取的营养素，是近年来保健品市场的新秀。对于很多人来说，谷维素不仅能给身体带来多种调节作用，还能保证身体的健康。是很多中老年人喜欢补充的营养素。所以，补顾也是大多数注重身体保健养生的人的习惯。但是，很多人也会好奇。谷维素可以长期服用吗？

首先，在临床医学上，谷维素虽然应用广泛，但主要是作为一种针对性的、专门的物质，特别是针对失眠、神经衰弱等情况。谷维素的使用确实能起到很好的作用，而且不是主治药物，副作用也比较小，所以在很多功能调整方面会被广泛使用。

其次，虽然谷维素可以是对身体非常有效的补充，但是很多时候，并不是每个人都适合额外补充和长期使用。由于谷维素服用后对肠胃有刺激作用，如果有肠胃不适或胃炎或肠道疾病的人，长期服用谷维素很可能导致多种不良反应。

此外，谷维素摄入过多也会导致油脂分泌过多、脱发、体重减轻等症状，长期服用也会导致体重逐渐增加。所以谷维素真的不适合长期服用，否则不仅对身体有害，反而会导致副作用。