儿童的身体没有成年人强壮。一般儿童是最容易患发烧感冒等疾病的人群。因为儿童的免疫系统还在发育，没有完全发育，也是最容易受到病菌侵害的群体。那么当孩子发烧的时候，家长如何从物理上给孩子降温呢？
如何从物理上给孩子退烧
小时候我们都知道，每当我们发烧或者感冒的时候，父母都会在我们的额头上放一条冷毛巾，或者用温水或者酒精擦拭我们的身体来退烧。除了第一次还有别的方法吗？
低温室法。降低环境温度，将孩子生活的环境温度控制在24摄氏度左右，然后解开孩子的衣服降温，可以有效降低体温，缓解孩子的高烧症状。但是，这种方法不适合怕冷的孩子。怕冷的孩子如果发烧会更怕冷。如果他们使用低温室方法，他们会更不舒服，加重疾病的症状。
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温水擦拭身体。用温水擦拭身体是一种常见的物理降温方法。用温暖的毛巾擦拭孩子的全身。这种方法适用于所有发烧感冒的孩子，但如果孩子在发抖，脸色苍白，就要停下来，不要继续。这时候最好去医院治疗。
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多喝水其实是最好的降温方式。给孩子喝温水可以补充体内的水分，帮助孩子排泄尿液，增加尿液的排泄量可以促进新陈代谢，加快体内病菌的排除，还有助于散热，缓解发烧症状。不管是大人还是小孩感冒发烧，多喝水都是一样的效果。
另外，要多休息，不要过度劳累，不要运动，否则会增加病情严重的可能性，加速病菌在血液中的传播。所以，要听身体的。疲劳和虚弱意味着我们需要足够的休息，身体的免疫力在足够的休息后自然会提高。
