中国的茶文化自古以来就受到大家的喜爱。无论是传统的普洱茶、铁观音茶，还是现在的各种花茶，都受到了很多海内外朋友的喜爱。有一种茶叫南京雨花茶，那么南京雨花茶的功效和作用是什么呢？让我们来看看。
一、南京雨花茶的功效和作用。
其实每一种茶都有它的功效和作用，南京雨花茶也不例外。那么南京雨花茶的功效和作用是什么呢？因为南京雨花茶中含有一种叫咖啡因的成分，可以刺激我们的中枢神经，起到提神醒脑的作用。同时咖啡因还能促进人体排尿，所以南京雨花茶有利尿作用。南京雨花茶还含有蛋白质、糖类、氨基酸等成分，可以帮助我们人体调节自身的身体机能，具有降血糖、降血脂、降血压的功效。除此之外，南京雨花茶还可以用来做枕头或者做饭。
二、南京雨花茶的冲泡方法。
有句话叫茶好不好，主要看怎么做。其实是有一定道理的。那么南京雨花茶的冲泡方法是什么呢？第一步，先把杯子烫一下，然后加入热水，再加入雨花茶，等到茶叶完全泡透。第二步，等茶凉到一定程度，5分钟左右，就可以品茶了。第三是喝一杯续杯。简单方便。
如果你有喜欢喝茶的朋友，那么你一定不能错过南京雨花茶。南京雨花茶不仅有益健康，而且香味和口感都很好。这是一种值得一试的茶。
