最近是容易感冒的季节，很多人都开始干咳。剧烈的咳嗽会直接影响我们的生活、工作和学习，所以及时止咳，缓解病情是每个人首先需要做的事情。有痰的咳嗽已经是严重的咳嗽了。每个人都要咨询医生，以药为主。下面我们来看看几个缓解咳嗽的小技巧。当然，这些建议是针对轻度感冒的。
咳嗽有最快的用痰止咳的方法。
咳嗽和痰通常主要是因为我们的呼吸道被感染了，通常是一种病毒。细菌感染是主要原因。建议你咨询一下专业人士的意见，服用相关药物来化解。一般来说，有两种药方，中药和西药，帮你化痰止咳。今天，边肖主要介绍几种帮助缓解咳嗽的食物疗法。你可以试试。
1.雪梨缓解咳嗽。常见的做法是在悉尼炖冰糖，这是一种古老的制造噪音的方法。雪梨含有很多止咳的成分，有润肺润喉的作用，从而帮助我们止咳。另外，推荐你使用炖雪梨的方法，即将一整颗雪梨放入水中炖，等一段时间后再饮用所得雪梨水。
2.橘子缓解咳嗽。橙子含有大量的维生素，可以有效增强我们的免疫力。大家可以用橘子煲汤，帮助我们止咳。
3.萝卜和葱一起煮。萝卜可以帮助我们排毒生津，还可以润肺止咳。萝卜切块加适量葱白，炖几分钟再吃。这种方法比较适合伤风感冒的朋友，有很好的止咳化痰发汗的效果。
4.熬百合粥。可以加红豆，红枣等。一起。百合很滋补润肺，经常咳嗽可以试试百合粥。
以上就是用痰止咳最快方法的介绍。与咳嗽药相比，食疗虽然不是速效的，但也没有明显的副作用。作为日常保健适合每个人。相信大家坚持一段时间后都能看到一定的效果。
