牙龈着火的问题很常见。相信很多人都遇到过。其实牙龈上火的原因不是一个，一定要注意这个问题发生时的具体原因，这样才能更好的缓解。牙龈火的原因有哪些？
牙龈发炎的原因
牙龈上火的原因确实很多。一是饮食不当，比如吃辛辣油腻的食物，导致体内上火，从而出现口疮牙龈肿的症状。这时候可以多喝水来缓解。长期的压力会导致体内激素水平的紊乱，还会导致牙龈上火的症状。这时候一定要及时就医或者想办法缓解压力。但是如果平时没有做好口腔卫生，导致细菌滋生，也会导致牙龈上火。你必须注意保持清洁卫生的好习惯。患有牙龈炎、牙周炎时，也容易出现上火的相关症状。这个时候可以用一些药物来治疗。
牙龈上火怎么快速消除？
针对牙龈上火的问题，建议及时应用相关药物进行治疗，如甲硝唑、替硝唑等，都是消炎药。除此之外，还要养成良好的卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线，减少牙菌斑的产生。饮食上尽量避免辛辣油腻，多吃西瓜、番茄等维生素充足的食物，有助于改善上火症状。还可以定期洗牙，可以预防牙周病和炎症。但需要注意的是，无论采用哪种方法，都没有办法快速消除上火的症状，需要循序渐进的治疗和改善。
牙龈上火的原因和消除方法相信大家都有所了解。牙龈着火的时候，不用太担心。可以多喝水，注意疏散压力，这样可以尽快恢复。
