对于一些体质不好的女性来说，每个月的痛经就像洪水猛兽一样恐怖，严重的时候几乎痛到晕倒。怎样可以快速缓解痛经？在这里，我给大家介绍一些实用的方法。
怎样可以快速缓解痛经？
中医认为痛经与寒有关，所以痛经时尽量保持腹部温暖，可以达到缓解疼痛的效果。除了常见的热水袋，还有一种更好的方法，就是反复搓手，让手掌的温度升高，然后将手掌敷在小腹上。虽然它的温度不能像热水袋那么高，但是因为它来自于你身体的热量，所以暖宫的效果也是最好的，还能缓解紧张。另外，很多女性来月经的时候都会准备红糖姜茶。它不仅可以直接利用温度来温暖身体，还具有调节月经的作用。非常适合女性饮用。另外，上班族也可以留几张止痛贴，也是缓解疼痛的神器。
关于如何快速缓解痛经，除了以上这些小技巧，更直接有效的方法就是口服止痛药。比如最常见的药物芬必得，只需20分钟就能大大减轻疼痛，而且没有副作用。对于经常痛经的人来说，是值得随身携带的良药。
