现在人们生活频率快，各方压力大。而且经常因为各种原因导致睡眠不足。身体和精神的双重压力，让人容易出现黑眼圈。黑眼圈对人的精神面貌和形象影响很大，已经成为人们，尤其是爱美人士的一大困扰。那么如何快速摆脱黑眼圈呢？
如何快速摆脱黑眼圈
1.热敷法
当因睡眠不足而出现黑眼圈时，可以用热毛巾敷在眼睛周围，或者倒一杯热水进去，加一个茶包。热水散发的热量可以作用于眼部，可以促进眼周血液循环，从而达到去除黑眼圈的效果。手术时间应间隔，不宜过长，以免灼伤皮肤。
2.冰敷
【div】[/div】如果想去除眼周黑眼圈，也可以用冰块或冷冻茶包敷在眼睛上，因为这种方法不仅可以缓解长时间用眼和睡眠不足带来的不适，还能有效去除黑眼圈。操作时间应间隔，不宜过长，以免皮肤冻伤。
3.改善生活方式，养成良好的生活习惯。
黑眼圈很大程度上是不良生活习惯、长期熬夜、作息混乱、饮食不规律造成的。所以，想要从根本上去除黑眼圈，就要从改善生活方式开始，形成良好的生活习惯和方式，辅以必要的保健药物。
