每天都需要摄入一些食物来补充我们自身正常的营养，但是有的时候也有可能会因为饮食不当导致肚子痛，那我们就来看一下吃坏了肚子痛怎么办？
吃坏了肚子痛怎么办
1、补充葡萄糖
吃坏了很有可能会导致肚子痛或者是呕吐，腹泻等情况，那这个时候会使得我们身体里面的电解质流失严重，所以这个时候我们可以去服食一些葡萄糖液或者是果汁糖浆等能够比较好补充我们身体电解质的营养物质，来帮助缓解呕吐和肚子痛的情况。
2、治疗
最重要的一点，其实应该是要去医院进行检查和治疗，来帮助我们身体更快的恢复，而且如果发生吃坏了肚子痛，不去及时治疗的情况有可能会导致我们的身体产生更大的问题，还有可能会导致食物中毒，休克或者是腹泻的症状，所以如果大家真的吃坏了肚子痛，一定要及时的去医院就诊。
3、饮食清淡
在吃饭的时候，我们更应该要注意饮食清淡，在饮食上要注意保持规律性，在日常的生活当中，一定要注意去吃一些清淡养胃的食物，这样能够帮助我们保护受伤的肠胃，更好的恢复。
4、补充水分
肚子痛有可能会导致拉肚子，腹泻，所以这个时候可能会导致我们身体流失大量的水分，如果发生吃坏了肚子痛还腹泻的情况，就一定要多补充水分，防止身体脱水。
