有那么一类人，重要场合绝对滴水不沾，否则就要疯狂跑厕所。
还有那么一类人，即便没怎么喝水，也喜欢频繁跑厕所，尿意就像是涓涓细水，没有尽头。
这两类人，咱们姑且统称为“尿频一族”。
不得不说，尿频确实太折腾人了，不仅耽误打工人干活，还折磨人的心智。那么小便淋漓不尽，到底因何原因？无外乎三种。
1、心理原因——你的心，在作祟
当你过度关注排尿问题，你的膀胱因为高度关注而倍感压力，就会越发紧张，一有点尿液便控制不住地发出“指令”，导致反复排尿，但尿量很少却又没完没了的场面。
2、饮食原因——利尿食物嘴里炫
尿不尽，可能确实是摄入的水分过多所致，也可能是吃了太多利尿能力太强、含水量高的食物，如冬瓜、西瓜、绿豆、咖啡等等，自查一下，你是否爱喝咖啡？
3、疾病原因——泌尿系统出毛病
尿不干净、老有余尿，还可能是疾病导致的，比如尿路感染，在女性群体中高发，出现尿不尽、尿频，还会造成尿痛、血尿的症状。还有膀胱过度活动症，女性多见，表现为尿频尿急，严重时伴急迫性尿失禁。
排尿异常还可能与前列腺疾病有关，在男性群体中高发，比如前列腺炎、前列腺增生会导致前列腺的肿胀、充血，造成尿淋漓不尽、排尿不畅、尿分叉、尿等待、尿痛等一言难尽的痛苦。
生活中，很多人对于小便淋漓不尽这件事都很羞耻，觉得难以启齿，喜欢闭口不谈，但其实越逃避越严重，不如早点正视它、解决它。如果你有这方面的困扰，就在评论区留言倾诉，有任何问题我都会倾力相助，积极回复。
心理原因——你的心，在作祟
过度关注排尿问题，膀胱也会紧张的。
饮食原因——利尿食物嘴里炫
吃了太多利尿能力太强、含水量高的食物：
冬瓜、西瓜、绿豆、咖啡等。
疾病原因——泌尿系统出毛病
尿路感染：尿不尽、尿频、尿痛、血尿；
膀胱过度活动症：尿频、尿急、急迫性尿失禁
前列腺疾病：尿淋漓不尽、排尿不畅、尿分叉、尿等待、尿痛。
