每个人一生之中，好像都经历过牙齿出血，其实牙齿出血是一个在日常生活中特别常见的现象，大多时候我们简单处理就可以了。那不知道大家有没有想过牙齿出血的原因？还有如何有效预防牙齿出血呢？今天小编就给大家科普一下。
一、牙齿出血的原因
牙齿出血，也叫牙龈出血。一般常见的出血原因有：
1、刷牙导致牙龈损伤，从而出血。有一些朋友的牙刷特别硬，长期使用过硬的牙刷会损伤牙龈；还有刷牙的方式不对，重复的在一个方向反复洗刷，不仅对牙龈不利，也达不到想要的清洁效果。
2、营养欠佳。饮食搭配不均，蔬菜水果摄入过少，会导致身体缺乏维c，维c对身体凝血功能具有重要作用。
3、某些系统疾病。部分疾病会导致身体血小板减少，凝血功能下降，从而导致出血。
4、妊娠期牙龈易充血、水肿，也容易触碰出血。
二、如何预防牙齿出血
前面提到了牙齿出血是什么原因了，现在给大家说说怎么预防牙齿出血。
1、定期更换牙刷、牙膏，不要用绒毛过硬的牙刷，可以适当使用药物药膏，药物药膏能针对性的对牙龈进行营养补充，避免出现炎症。
2、合理搭配饮食，多吃水果蔬菜补充维c，也可以适当吃一些维c泡腾片、维c片等等。
3、定期进行身体检查，及时查明牙齿出血的原因是否由血液系统疾病引起。
以上就是牙齿出血的原因还有如何预防牙齿出血的小攻略了，大家都记牢了吗？
