减肥瘦身固然重要，但是瘦脸也是不容忽视的。因为好看的脸型可以给你的容貌多加很多分，所有现在有越来越多的人喜欢尝试各种各样的方法来瘦脸，那么有效的瘦脸方法有哪些呢？下面给各位介绍几种瘦脸的方法吧！
瘦脸的方法
1、咀嚼瘦脸法
咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等，方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性。
2、减肥茶瘦脸法
减肥茶可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。
3、高温沐浴
每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜，这样也有很好的瘦脸效果。
4、每天脸部操
每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。
5、食物瘦脸
利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等。
上面给大家介绍了5种瘦脸的方法和功效，你了解完以上的内容后，可以结合自己的实际情况尝试一下哦！
