决明子的养生效果挺不错，从具体的角度出发去理解，它具有着清肝明目、降血压、调节血脂以及减肥等诸多方面的效果，今天小编想要跟大家从反面角度出发，去详细论述一下决明子副作用，希望对大家后期科学摄入决明子有帮助。
决明子副作用
为什么摄入决明子会产生副作用？主要有两个原因，第1种是在你没有明确自己体质能不能吃决明子的情况下盲目摄入，比如说你本身比较性寒，而本身决明子它具有着散热的效果，这时候你又大量摄入决明子的话，就可能会让寒气、郁结变得更加严重。第2，如果你每日摄入量非常大的话，也可能会引起副作用。决明子它具有一定的减肥效果和功效，它可以清除大肠中所堆积的油脂以及垃圾毒素，但是如果你为了快速减肥，每日摄入大量的决明子，很有可能就会进一步引起反效果，比如说会造成比较严重的腹泻等等。
通过上面这部分内容的分享大家也都明白了，决明子副作用主要是因为你本身没有把握好自我体质，没有把握好每日摄入量而引起，跟决明子自身没有太大关系。
