说起姜，很多人痘知道这是御寒的，不管是在吃性寒食物（比如螃蟹）的时候加入姜片，还在感冒受凉的时候喝一碗姜汤，或是在月经疼痛的时候喝姜茶，都有非常不错的效果。但是姜的味道辛辣，对于不太能接受的人，会选择喝姜糖水。那么姜糖水的功效和作用有哪些呢，以及长期喝姜糖水能去湿气吗？下面就来了解一下。
姜糖水的功效与作用
1.驱寒暖身
生姜、红糖是制成姜糖水的原料，其中生姜味辛性温，红糖含有大量的蛋白质、糖分，适量饮用能促进人体血液循环，具有驱寒暖身的作用，适合体质虚寒的人群饮用。
2.促进食欲
姜糖水的味道很特别，它含有很多挥发性物质，适量饮用对口腔和胃粘膜有很好的刺激作用，不仅能够促进消化液分泌，而且能够提高人体的食欲。
3.止咳镇吐
姜糖水里含有大量姜酮和姜烯酮的混合物，适量饮用可以缓解因胃寒引起的呕吐，改善胃热呕吐，对身体健康也有一定的效果。
4.杀菌消炎
生姜糖水中含有大量挥发油、姜酮、姜烯酮等，这些物质有杀菌消炎的功效，可增强身体对细菌及微生物的侵害，还能起到杀菌消炎的作用。
长期喝姜糖水能去湿气吗
这要看具体的情况。造成湿气的原因可以分为寒湿和湿热，原因不同喝姜糖水的效果也不同。如果是因为寒湿而导致的，喝点姜糖水能够缓解湿气。湿热长时间饮用，可能会导致湿热证加重，这是由于性温热、辛辣的生姜所致。
以上就是关于姜糖水的功效与作用，以及长期喝姜糖水能去湿气吗的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。
