只有真正经历过痛经的人才能了解，那是一种怎样级别的疼痛，有很多女性她们曾经在痛经的时候参加一些很重要的考试，整个人满脸苍白，最后考试只能被中断，这证明了一个事实，痛经很让人难以接受，今天小编想要跟大家介绍一些快速缓解痛经的方法。
快速缓解痛经
第一，可以喝一些红糖姜茶，我们知道，很多人她们之所以会出现痛经，主要的原因是因为子宫比较寒，子宫内膜脱落的过程会比较不流畅，所以才会引起痛经问题，喝点红糖姜茶达到暖宫目的，就能让整个脱落的过程变得比较快速、流畅。第二，平时吃橘子，里面的核最好留下来，在痛经的时候用核去煎水来喝也能达到很好的缓解效果。第三，可以拿一个热水袋将它敷在肚子上的位置，如此就能达到很好的暖宫效果。第四，可以用力掐一下人体的合谷穴，合谷穴是在哪里呢？就是在大拇指跟食指中间的这个位置，第五，现在有很多痛经贴，可以在痛经的时候直接贴一贴，效果也是很好的哦。
通过上面这部分快速缓解痛经方法的分享大家也都明白了，到底在遇到痛经比较严重的时候，应该怎么做才能让这样的症状表现有所缓解。
